Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2017
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 50,88g | Prot: 88,74g | Carbs : 199,97g.
Pequeno Almoço: Хлебец, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Almoço: Сладкий Красный Перец, Кабачки Жареные, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Мистраль Смесь Дикого и Пропаренного Риса, Помидор Запеченный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Дижонская Горчица, Консервированный Тунец, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Вареное Яйцо, Брокколи, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Outros: Bounty Bounty, Кекс Творожный, Кофе с Молоком, Хлебец, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Груши. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Summer_ksenya
|