Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2017
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 46,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Líp: 76,00g | Prot: 83,02g | Carbs : 125,25g.
Pequeno Almoço: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Сыр Маасдам, Сыр Российский, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Красное Яблоко, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Куриная Печень, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Брусника, Оливковое Масло, Соевый Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Уксус, Огурец (с Кожурой), Брынза. Jantar: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Вареное Яйцо, Помидоры, Зимаречье Сыр Зимаревский, VitaLat Сыр Камамбер, Кофе Латте. Snacks/Outros: VitaLat Сыр Камамбер, Кофе. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vadim_Shvedov
|