|
ОПГ78,5
ОТ83,5
ОБ96
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 30,27g | Prot: 33,65g | Carbs : 219,95g.
Pequeno Almoço: Фрутоняня Пюре из Яблок, Lucky Days Мюсли Мегафрукт, Спеленок Пюре Чернослив, Alpro Almond Original Subtle Roasted Taste, Авокадо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Almoço: Lucky Days Мюсли Мегафрукт, Красное Яблоко, Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кукуруза Вареная. Jantar: Жареные Кальмары, Виктория Салат Чука, ВкусВилл Грибы Опята Осенние Соленые, Ашан Салат Спаржа Маринованная. mais...
|
A Perder 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariyka-t
|