Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2017
|
65 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1599 kcal
|
Líp: 64,14g | Prot: 106,31g | Carbs : 149,29g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Икра Щуки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Домик в деревне Молоко 0,5%, Волжские Просторы Творог 5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Банан. Almoço: Яшкино Мягкие Вафли с Вареной Сгущенкой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Карась Отварной, Домик в деревне Сметана 20%, Овощи из Рыбы, Начинка на Ряженке. Jantar: Бабушкино Лукошко Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сметана 20%, Помидоры Черри, Любятово Печенье Шоколадное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Карат Сыр Шоколадный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tasyamyaaau
|