Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2012
81,6 kg Perdidos até agora: 20,4 kg .    Ainda faltam: 13,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1191 kcal Líp: 38,18g | Prot: 84,11g | Carbs : 120,09g.   Pequeno Almoço: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Multi grain cheerios peanut butter, Wheybolic Extreme 60 - Chocolate (GNC). Almoço: Salmon Burger. Snacks/Outros: Chewy Bars - Oat & Caramel, Wheat Thins Original Baked Snack Crackers. mais...
1989 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 4,8 kg por Semana

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