Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2017
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58,1 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1537 kcal
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Líp: 56,44g | Prot: 65,14g | Carbs : 199,68g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed). Almoço: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz). Jantar: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Croutons, Cucumber (with Peel), Green Peppers, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Kroger Super Energy Trek-It Trail Mix, Boiled Egg, Brownie, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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1826 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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