Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2017
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66,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1589 kcal
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Líp: 56,14g | Prot: 38,47g | Carbs : 236,80g.
Pequeno Almoço: Espresso, Ja! Würfelzucker, Punica Exotic Früchtetee, Milch 1,5%, TiP Honey Wheat. Almoço: Landliebe Grieß Pudding - Schokolade, Rügenwalder Mühle Mühlen Frikadellen Klassisch, Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker. Jantar: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Jacobs 3 in 1. Snacks/Outros: Bravo Tortillas Hot Chili, Banane. mais...
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2419 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 minutos, Trabalho de Escritório - 51 minutos, Bicicleta (Cycling) - 28 minutos, Subir Escadas - 6 minutos, em Pé - 1 hora e 34 minutos, Dormir - 10 horas e 5 minutos, Descansar - 10 minutos, Estar Sentado - 8 horas e 48 minutos, Massagem - 14 minutos, Cozinhar - 6 minutos, Trabalho Doméstico - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 14 minutos. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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