Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2017
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101,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Líp: 68,63g | Prot: 75,62g | Carbs : 172,53g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Mixed Garden Medley, Macaroni or Noodles with Cheese, Fresh & Easy Chicken Caesar Salad. Jantar: Thousand Island Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Trident Seafoods Wild Alaskan Beer Battered Cod. Snacks/Outros: Water totals, Water, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Black Tea. mais...
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3351 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Passadeira - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 5 minutos, Dormir - 8 horas, Leitura - 1 hora, Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 27 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, Lavar Loiça - 15 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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