Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2017
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92,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1047 kcal
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Líp: 53,34g | Prot: 80,74g | Carbs : 34,73g.
Pequeno Almoço: Egg, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Coffee. Almoço: Skinless Chicken Breast, Lettuce, 365 Basil Pesto, Mayonnaise, Cherry Tomatoes, Mozzarella Fresca Fresh Mozzarella. Jantar: Horseradish, Alouette Creme Fraiche, Mann's Sunny Shores Broccolini, Asparagus, Lunetta Prosecco, Rotisserie Chicken. Snacks/Outros: Baby Carrots, Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder. mais...
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2890 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, HIIT - 15 minutos, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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 Comentários
11 abr 17 por membro: John10251
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You will figure it out an then begin the downward journey again.
11 abr 17 por membro: JovialJ
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Histórico de Peso de Yafreaka
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