Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2017
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81,7 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Líp: 61,96g | Prot: 89,02g | Carbs : 183,60g.
Pequeno Almoço: Cinnamon, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Banana, Kefir, Cappuccino, Coles Toasted Original Muesli, Fat Free Greek Yoghurt, Gala Apples. Almoço: Cappuccino, Subway Turkey Wrap. Jantar: Fried Rice, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked). Snacks/Outros: South Cape Brie Cheese, Plums, Almonds, Sakata Seaweed Rice Crackers. mais...
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2290 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de robbie j
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