Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2017
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62,3 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2606 kcal
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Líp: 72,61g | Prot: 135,64g | Carbs : 325,28g.
Pequeno Almoço: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Sugar, Coffee. Almoço: Nando's Peri-Salted Chips (Regular), Nando's Chicken Butterfly, Nando's Spicy Rice (Regular), Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml). Jantar: Ski Lemon Mousse, Tesco Meringue Nest, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Velvet Crunch Cheddar Cheese & Spring Onion, Onions, Cottage Cheese, Ryvita Original Crispbread, Ryvita Crackerbread, Cheddar Cheese, Cobra Zero% Premium Beer, Old Jamaica Light Ginger Beer. Snacks/Outros: Phd Super Grains Protein Bar., Pink Lady Apples, Pink Lady Apples. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Conduzir - 2 horas, Ir às Compras - 4 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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