|
тренировка на руки
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 72,22g | Prot: 122,26g | Carbs : 119,16g.
Pequeno Almoço: Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 20%, Волжские Просторы Творог 5%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Карат Сыр Шоколадный, Любятово Печенье Шоколадное, Карась Отварной, Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Любятово Печенье Шоколадное, Ватрушка с Творогом, Карат Сыр Шоколадный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Каждый День Арахис Необжаренный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tasyamyaaau
|