Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2017
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71 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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825 kcal
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Líp: 47,60g | Prot: 49,97g | Carbs : 45,31g.
Pequeno Almoço: Extrato de Baunilha, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal). Almoço: Alface, Yoki Farofa de Milho, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Catupiry Requeijão Cremoso, Scala Queijo Prato, Alface, Subway Tomate. Snacks/Outros: Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Manteiga (com Sal), Zero-Cal Adoçante, Extrato de Baunilha, Café, Zero-Cal Adoçante, Café, Extrato de Baunilha, Manteiga (com Sal). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira40tou
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