Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2017
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100,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2543 kcal
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Líp: 61,89g | Prot: 259,90g | Carbs : 131,80g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Макфа Макароны. Almoço: Печенье, Куриное Филе. Jantar: Куриное Филе. Snacks/Outros: Вино Совиньон Блан, Activlab Протеин Muscule Up Pro, Савушкин Йогурт Греческий 2%. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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