Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2017
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87 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Líp: 47,06g | Prot: 51,98g | Carbs : 32,47g.
Pequeno Almoço: Canela, Italac Creme de Leite, Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Italac Creme de Leite, Abacate. Jantar: Queijo Provolone, Limão, Alho, Picanha Suina, Agrião, Palmito, Tomates, Alface. Snacks/Outros: Canela, Matte Leão Chá de Maçã. mais...
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2672 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatabatista
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