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i am sooo not eaating fries tonight...
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92,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Líp: 64,02g | Prot: 77,67g | Carbs : 202,15g.
Pequeno Almoço: Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan). Almoço: Ontbijtkoek Gesneden Minder Suiker (Susan), Dutch Reduced Fat Smoked Gouda, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Whole Wheat Bread. Jantar: Applesauce Unsweetened, Carrots, Potato French Fries, Fried Battered Fish. Snacks/Outros: Snack A Jacks - Barbecue. mais...
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2545 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de puhpine
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