Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2017
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1138 kcal
|
Líp: 25,80g | Prot: 56,65g | Carbs : 173,21g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Медовый, Сыр Адыгейский, Каша Пшенная на Молоке. Almoço: Макфа Спагетти Шпинатные, Красный Сладкий Перец, Приготовленные Баклажаны, Морковь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Outros: Добрый Пекарь Лаваш Сырный, Дижонская Горчица, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Bonduelle Кукуруза, Капуста, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком, Кекс Творожный, Bonfesto Сыр Мягкий "Кремчиз", Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Summer_ksenya
|