Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2017
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81,7 kg
Perdidos até agora: 36,8 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Líp: 45,90g | Prot: 75,52g | Carbs : 211,32g.
Pequeno Almoço: Pears, Gala Apples, Fat Free Greek Yoghurt, Coles Toasted Original Muesli, Cappuccino, Kefir, Banana, Cinnamon, Coles Fresh Frozen Mixed Berries. Almoço: Fried Rice, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked). Jantar: Toasted Sour Dough Bread, Chunky Pea and Ham Soup. Snacks/Outros: Cinnamon, Banana, Cappuccino, Coles Toasted Original Muesli, Fat Free Greek Yoghurt, Gala Apples, Goulburn Valley Whole Plums, Green Olives, Sakata Seaweed Rice Crackers, Almonds. mais...
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2308 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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