Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2017
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56,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Líp: 43,00g | Prot: 55,30g | Carbs : 159,03g.
Pequeno Almoço: Манник, Пирожное Чизкейк, Алексеевское Сгущенка, Обычные Блины. Almoço: Морской Котик Килька в Томатном Соусе, Мандарины, Гречка Отварная. Jantar: Белая Долина Кефир 0,1%, Творог 5%. mais...
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1609 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de irisha19888888
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