Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2017
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 40,40g | Prot: 78,32g | Carbs : 151,92g.
Pequeno Almoço: Сырники с Изюмом, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. Almoço: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Асеньевская Ферма Кефир 1%, Помидоры Черри, ВкусВилл Котлеты Почемучка, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Jantar: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Терра Сироп Топинамбура, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Пшеная Каша на Воде, Свекла с Чесноком и Майонезом. Snacks/Outros: Добрый Томатный Сок, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный, Банан, Добрый Томатный Сок. mais...
|
A Perder 10,5 kg por Semana
|
 Comentários
Поздравляю👍🏿с отличным отвесом
12 abr 17 por membro: Людалюда
|
Спасибо ЛюдаЛюда) Организм, тайна 😞, то 100 гр в три дня, а тут 1.5 за день☺
12 abr 17 por membro: S_Vesnushka
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de S_Vesnushka
|