Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2012
|
103,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 33,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
448 kcal
|
Líp: 28,62g | Prot: 36,35g | Carbs : 10,69g.
Pequeno Almoço: splenda, half & half, coffee, splenda, half & half, coffee. Almoço: ham, Classic Yellow Mustard, Boiled Egg. mais...
|
|
3049 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 5 horas e 50 minutos. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de danzarth
|