Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2017
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70,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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870 kcal
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Líp: 60,00g | Prot: 51,14g | Carbs : 28,73g.
Pequeno Almoço: Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Manteiga (com Sal), Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Extrato de Baunilha. Almoço: Batata Doce Frita, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato, Alface. Jantar: Subway Tomate, Alface, Scala Queijo Prato, Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Snacks/Outros: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Creme de Leite, Zero-Cal Adoçante, Café, Extrato de Baunilha, Zero-Cal Adoçante, Manteiga (com Sal). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira40tou
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