Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2017
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Líp: 62,10g | Prot: 52,39g | Carbs : 185,96g.
Pequeno Almoço: Gervais Carré Frais, Ketchup, LU Cracotte Volkoren. Almoço: Chocolat Doux ou Noir, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Pain Blanc, Carlsbourg Beurre de Baratte Salé, Royco Kervelsoep. Jantar: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Bonnie Andalouse Sauce, Chou, Marc Payot Pitabroodje, Quorn Roerbakreepjes Gekruid. Snacks/Outros: Pomme, Freeway Energy Drink Light. mais...
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1892 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bene359
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