Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2017
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 48,94g | Prot: 73,54g | Carbs : 135,19g.
Pequeno Almoço: Primo Sale, Vitasoya Soyadrink, Conad Confettura Extra di Fragole, Zucchero di Canna, Pane Integrale, Tortano. Almoço: Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Jantar: Zucca Cotta, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Vino Rosso da Tavola, Primo Sale, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote). Snacks/Outros: Conad Marmellata Bio Fragole, Tortano, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Fage Total 0%. mais...
|
|
1502 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de pretta2
|