Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2017
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103,9 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1710 kcal
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Líp: 73,54g | Prot: 75,77g | Carbs : 198,55g.
Almoço: Coca-Cola Coke Zero (Can), Marie Callender's Swedish Meatballs. Jantar: AVI Turkey and Swiss Sub, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). Snacks/Outros: Coca-Cola Coke Zero (Can), Roasted Salted Cashew Nuts, Toll House Oatmeal Raisin Cookies, Kroger Fruit on the Bottom - Black Cherry. mais...
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2792 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mike7162
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