Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2017
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 46,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Líp: 60,60g | Prot: 84,96g | Carbs : 261,81g.
Pequeno Almoço: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Красное Яблоко, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, VitaLat Сыр Камамбер, Болгарский Перец, Кабачки Жареные, Зимаречье Сыр Зимаревский. Almoço: Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Noyan Варенье Экстра Айва, Фасоль Стручковая, Запеченная или Жареная Камбала, Ikea Сливочный Соус, Помидоры, Дядя Ваня Огурчики Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Дижонская Горчица, Картофель Фри, Семга Слабосоленая. Jantar: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Малиновое Варенье, Green Ray Варенье Земляника Садовая, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Snacks/Outros: Чай, Зеленое Яблоко, Сахар. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vadim_Shvedov
|