Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2017
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51,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Líp: 87,53g | Prot: 74,35g | Carbs : 238,38g.
Pequeno Almoço: Céréale d'Avoine (sans Sel, Cuites à l'Eau, Non Enrichie), Café au Lait, Banane, Clémentines, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Quaker Flocons d'avoine Nature. Almoço: Raisins, Milka Paaseitje, Milka Paaseitje, Noix, Noix, Noix, Noix, Fromage de Chèvre, Pain de Blé (Teneur Réduite en Calories), Pain Grillé de Blé Entier, Bonnie Dressing, Tomates Cerises, Tomates Cerises, Laitue, Cos ou la Laitue Romaine. Jantar: Milka Paaseitje, Milka Paaseitje, Choux Cuits, Longe de Porc (Filet), Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), La Laitière Mousse met Pure Chocolade, All Seasons Soupe Julienne, Crevette Scampi, Hareng Mariné, Saumon Fumé, Prosecco. Snacks/Outros: Oranges, Côte d'Or Bouchée Melk, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Pommes Granny-Smith, Amandes. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Run - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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