Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2017
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100,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2390 kcal
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Líp: 95,38g | Prot: 228,85g | Carbs : 147,96g.
Pequeno Almoço: Гречка Отварная, Яйцо (Целое). Almoço: Перепелиное Мясо, Перепелиное Мясо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Яйцо, Беллакт Творог 0% Жирности, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко, Брест-Литовск Закваска 2,5%. Snacks/Outros: Вафли, Activlab Порошок Изотоник Hot Sport Drink. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de spaZm
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