Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2017
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2021 kcal
|
Líp: 80,20g | Prot: 85,38g | Carbs : 256,78g.
Pequeno Almoço: Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Гречневая Каша с Молоком. Jantar: Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Outros: Соленые Крекеры, Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Байкальский Молочный Десерт, Банан, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Чай с Молоком. mais...
|
|
2071 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Lavar Loiça - 30 minutos, Amamentar - 1 hora. mais...
|
A Perder 46,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka39
|