Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2017
|
66,1 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Líp: 46,16g | Prot: 91,71g | Carbs : 122,90g.
Pequeno Almoço: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Печем Дома Хлеб Злаковый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пятерочка Сыр Пошехонский. Almoço: Iberica Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Отруби Ржаные, Рассольник Вегетарианский. Jantar: Простоквашино Сливки 10%, Брокколи Тушеные, Курица Аля Капрезе. Snacks/Outros: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Маффины Творожные, Яблоки. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ОльгаБреус
|