Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2017
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1726 kcal
|
Líp: 49,79g | Prot: 67,45g | Carbs : 227,18g.
Pequeno Almoço: Pizza Margherita. Almoço: Caffè (Espresso), Heineken Birra, Fragole Zuccherate, Pane Bianco, Conad Pecorino Sardo, Salame Secco o Duro, Deluxe Risotto Carnaroli. Jantar: Bruschetta al Pomodoro, Fettina di Vitello. Snacks/Outros: Alce Nero Miele di Acacia, Noci. mais...
|
|
2376 kcal
|
Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora, Conduzir - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amico2
|