Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2017
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77,6 kg
Perdidos até agora: 42,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Líp: 51,70g | Prot: 78,55g | Carbs : 100,13g.
Jantar: Bife de Carne de Vaca, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Queijo Parmesão (Ralado), Abóbora Moranga, Abobrinha, Ovo Cozido, Uniagro Tomate Seco. Snacks/Outros: Mingau de Aveia, Parmalat Leite Semidesnatado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Queijo Parmesão (Ralado), Bife de Carne de Vaca, Abobrinha, Ovo Cozido, Abóbora Moranga. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de linamra
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