Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2017
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104,3 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 18,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 85,00g | Prot: 48,00g | Carbs : 218,00g.
Almoço: KFC Diet Mountain Dew (32 oz), Marie Callender's Country Fried Pork Chop & Gravy. Jantar: AVI Italian Steak Sub with Salami and Cheese, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). Snacks/Outros: Glazed Banana Kreme Pie. mais...
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2804 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mike7162
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