Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2017
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90 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3087 kcal
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Líp: 56,07g | Prot: 262,73g | Carbs : 361,50g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Protein, Multipower 53% Protein Bar, Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Haferflocken Extrazart. Almoço: Lyttos Schafmischkäse 9,9%, Ei, Uncle Ben's Risotto Hühnchen Pilze. Jantar: Natur Aktiv Bio Dinkel Kuchen (Apfel). Snacks/Outros: Myprotein Impact Whey Protein, Knusperone Cornflakes, Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Myprotein Glutamine, Myprotein BCAA, Meta Force Prime Mover. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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