Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2017
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 46,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1952 kcal
|
Líp: 102,25g | Prot: 98,06g | Carbs : 159,47g.
Pequeno Almoço: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Nue Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Био Баланс Кефирный 2,5%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, VitaLat Сыр Камамбер, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Almoço: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Щи, Курица Вареная, Вареное Яйцо, Майонез, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Outros: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Кулич Пасхальный, Кофе, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vadim_Shvedov
|