Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2017
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90,3 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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422 kcal
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Líp: 29,08g | Prot: 33,60g | Carbs : 3,69g.
Jantar: Lavitan Ômega 3, Rúcula, Ovo Cozido. mais...
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3631 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gemary
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