Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2017
|
61 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Líp: 35,70g | Prot: 144,99g | Carbs : 92,71g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кинза, Помидоры, Льняное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Приволжский Творог Обезжиренный 0,5%, Петрушка, Укроп. Almoço: Вареное Яйцо, Дайкон, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Националь Рис Бурый Нешлифованный. Jantar: Рыба на Пару, Скатерть-самобранка Черемша, Кинза, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Вареное Яйцо, Ultimate Nutrition Протеин. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Mariadesagn
|