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Стабильность, уходи!
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59,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Líp: 62,93g | Prot: 91,79g | Carbs : 212,72g.
Pequeno Almoço: Капучино. Almoço: Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Баранина, Табрис Хлеб Злаковый, Булка Фитнес-Бургер. Jantar: Жареная Баранина, Рис Вареный. Snacks/Outros: Сушеные Бананы, Большевик Барни Шоколадная Начинка. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Scooter - 1 hora, Descansar - 13 horas e 2 minutos, Musculação (Moderado) - 58 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alisawas
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