Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2017
|
100,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Líp: 65,08g | Prot: 202,31g | Carbs : 187,08g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Макфа Макароны. Almoço: Печенье, Перепелиное Мясо. Jantar: Куриное Филе, Брест-Литовск Закваска 2,5%. Snacks/Outros: Какао, Бабушкина Крынка Молоко 1,8%, Савушкин Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spaZm
|