Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2017
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81,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1013 kcal
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Líp: 35,54g | Prot: 43,73g | Carbs : 131,75g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Açúcar Branco (Granulado ou Cubos), Manteiga, Café (em Pó Instantâneo), Pão Branco, Pingo Doce Leite Meio Gordo. Almoço: Leite Creme, Peixe Panado Frito, Arroz de Legumes. Snacks/Outros: Peras, Laranjas, Água, Danone Corpos Danone. mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aelia pietra
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