Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2017
|
89,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 45,22g | Prot: 116,88g | Carbs : 157,94g.
Pequeno Almoço: Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Spiralised Butternut Squash, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Seasonal Baby Leaf Salad, Morrisons Honey Roast Ham Slices. Snacks/Outros: Mars Protein Bar, Ohyeah! One Lemon Cake, Kit Kat Chunky (40g). mais...
|
|
3770 kcal
|
Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Ir às Compras - 4 horas e 22 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 38 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de desoizal
|