Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2017
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57,9 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1659 kcal
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Líp: 72,42g | Prot: 57,43g | Carbs : 200,20g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed). Almoço: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), AMC Movie Theater Popcorn (Small), Hard-Boiled Egg. Jantar: Saltine Crackers, Vlasic Sweet Gherkins, Godiva Milk Chocolate Truffles, Voortman Vanilla Wafers, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Tea (Brewed), Boiled Egg, Kroger Super Energy Trek-It Trail Mix, Cos or Romaine Lettuce, Croutons, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe). mais...
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2094 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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