Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2017
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101,6 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Líp: 70,33g | Prot: 80,72g | Carbs : 160,70g.
Pequeno Almoço: Bananas, Navels Oranges, Oat Bran Muffin with Fruit and/or Nuts, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Peanut Butter, Simply Orange 100% Pure Orange Juice. Jantar: Lettuce, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Salad Dressing, Freshlike Mixed Vegetables, Ore-Ida Tater Tots, Kirkland Signature Wild Alaskan Pacific Cod, Gold Peak Unsweetened Iced Tea. mais...
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3581 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Conduzir - 1 hora, Passadeira - 25 minutos, Bicicleta (Cycling) - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 57 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, Tomando Banho - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 5 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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