Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2017
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74,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3878 kcal
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Líp: 189,00g | Prot: 164,12g | Carbs : 377,57g.
Pequeno Almoço: Kashi GOLEAN Crunch Cereal, Beatrice 2% Milk, Liberte Greek Yogurt 0%, Bluestar Nutraceuticals Whey Protein, Beatrice 2% Milk. Almoço: Renee's Gourmet Mighty Ceasar, Domino's Pizza Medium Pizza (Hand Tossed, Pepperoni, Bacon, Mushroom). Jantar: New Orleans Pizza Large Pizza (Canadian). Snacks/Outros: Empire Theatres Popcorn (with Butter Topping), Coca-Cola Life, Coca-Cola Coca-Cola (Can), Planters Honey Roasted Peanuts. mais...
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3352 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Correr - 11/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estar Sentado - 7 horas e 20 minutos, em Pé - 3 horas, Conduzir - 40 minutos, Dormir - 8 horas e 35 minutos. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chartle
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