Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2017
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67,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1558 kcal
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Líp: 89,65g | Prot: 58,48g | Carbs : 138,39g.
Pequeno Almoço: TiP Kondensmilch 4%, Ja! Würfelzucker, Kaffee, Camembert, Milfina Butter, Kamps Mehrkornbrötchen, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett. Almoço: Belgix Lütticher Zuckerwaffeln (55g), Obstsalat. Jantar: Real Thai Currypaste Rot, Kokosöl, Gartenkrone Blattspinat TK, Champignons, Horeca Black Tiger Garnelen, Brokkoli, Bamboo Garden Kokosmilch, Möhren. Snacks/Outros: Kinder Harry Hase, Erdbeeren, Kohlrabi, Tee, Schlagsahne. mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Cross Training - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcewe
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