Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2017
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80,0 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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326 kcal
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Líp: 9,75g | Prot: 16,50g | Carbs : 43,50g.
Pequeno Almoço: Almark Foods Organic Hard-Boiled Eggs, Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, Kroger Stevia Baking Blend, Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Nutrafol Men Super Supplement Hair Health, Water, Puritan Pride L-Carnitine Free Form 500Mg, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Almoço: Nekter Juice Bar Toxin Flush. mais...
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2344 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 9 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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