Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2017
|
53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Líp: 48,15g | Prot: 87,03g | Carbs : 208,84g.
Pequeno Almoço: Лаваш Армянский, Иней Ветчина "Питерская", Кофе с Молоком и Сахаром, Ля Фам Мороженое Варенка. Almoço: Лаваш Армянский, Кантата Мармелад Калейдоскоп, Белый Рис, Куриные Грудки (Жареные), Макдоналдс Кофе Латте. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Бондюэль Зелёный Горошек, Куриные Голени с Кожей, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. mais...
|
|
1437 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 21 horas e 45 minutos, Dormir - 1 hora e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de torry-87
|