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smangat exercise 💪target minggu depan harus turun lagi sekilo
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74 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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664 kcal
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Líp: 17,36g | Prot: 103,89g | Carbs : 170,03g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Tawar, Santan, Kacang Hijau. Almoço: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku). Jantar: Telur Rebus, Hotel Quality Black Rice Organic, Mangga. Snacks/Outros: Pisang. mais...
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peso estável
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 Comentários
15 abr 17 por membro: kristiyanclub
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minggu ini udah trun mba.. tp baru sekilo 😧
15 abr 17 por membro: Audry Robert
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Salam kenal audry, semangat terus....
dulu saya awalnya berat dr 71kg turun ke 61kg selama 4 bln 😊
19 abr 17 por membro: harmiati
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Semangat ya beb... Aku juga susah banget nuruninnya ini... Dikit demi dikit...
19 abr 17 por membro: fanyannisah
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waah iyah harmiati itu kmu dietnya gmana???
19 abr 17 por membro: Audry Robert
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sip fanyaa.. ayok cemumuut hahaha
19 abr 17 por membro: Audry Robert
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19 abr 17 por membro: an99ra_eny
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Histórico de Peso de Audry Robert
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