Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2012
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103,0 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1465 kcal
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Líp: 35,53g | Prot: 139,09g | Carbs : 163,05g.
Pequeno Almoço: High Protein Oatmeal with Blueberries, Chocolate Banana Protein Smoothie. Almoço: mushrooms, Boneless skinless chicken breasts, sweet red pepper. Jantar: maranatha, ezekiel bread, banana, skim milk. Snacks/Outros: Egg whites, Egg. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sunrise
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