Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2017
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100,7 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 65,18g | Prot: 68,59g | Carbs : 240,95g.
Pequeno Almoço: New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Milk and Sugar, Cheddar Cheese. Almoço: Tomatoes, Sliced Ham (Extra Lean), New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Coffee with Milk and Sugar, Muller Rice (Original). Jantar: Peanut Butter, White Bread, Dr. Oetker Pizza Hawaii. Snacks/Outros: Gullon Sugar Free Shortbread Biscuits, Snackrite Ready Salted Crisps. mais...
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3033 kcal
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Exercício:
gardening. driveway - 2 horas e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonybarb
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